“Sơ cứu” cảm xúc
Xã hội càng hiện đại càng tạo ra những thách thức, áp lực về vật chất lẫn tinh thần cho con người. Và một cuộc sống không có thất bại chỉ có trong truyện cổ tích. Một tâm trí khỏe mạnh cũng chẳng thể nào “thiếu vắng” những cảm xúc tiêu cực. Thay vì tích cực “ôm lấy” những cảm xúc khó chịu và mệt mỏi ấy, hãy cho phép bản thân đối diện và “xử lý” chúng tốt nhất có thể. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể xoa dịu những nỗi đau, thuyên giảm những nỗi muộn phiền trong cuộc sống này? Tất cả sẽ được giải đáp trong cuốn sách “Sơ cứu” cảm xúc của tiến sĩ Guy Winch, nhà tâm lý học, tác gia và nhà thuyết trình chuyên nghiệp.
Cuốn sách là cuộc dò tìm, khám phá 7 loại vết thương tâm lý không thể tránh trong đời sống thường ngày, gồm: từ chối, cô đơn, mất mát, tội lỗi, ám ảnh, thất bại và tự ti. Trong đó, mỗi nội dung đều được tác giả nghiên cứu và đầu tư, chia làm hai phần cụ thể về mô tả các vết thương tâm lý cũng như trình bày những phương pháp điều trị có thể áp dụng cho những vết thương tâm lý ấy.
Với thông điệp “Những vết thương cảm xúc không được xử lý sẽ dần tích tụ, “nhiễm trùng” và trở thành những thương tổn nghiêm trọng, thậm chí những căn bệnh tâm thần”, tác giả mong muốn thông qua cuốn sách giúp người đọc nhận ra được tầm quan trọng của cảm xúc, tìm ra cách giải quyết tổn thương về cảm xúc và mang đến niềm tin lạc quan, yêu đời cho cuộc sống của bản thân và gia đình.
Sách đang được phục vụ tại Thư viện tỉnh Hậu Giang sẽ là cẩm nang bổ ích giúp mỗi người ý thức đầy đủ hơn về cơ chế tâm lý và chăm sóc tốt hơn đời sống cảm xúc của mình.
HUỲNH NHƯ
-
“Ba nghìn thế giới thơm”
-
“Dưới khung trời ngát xanh”
-
“Trần Văn Cẩn - Tác phẩm chọn lọc trong bộ sưu tập của Bảo tàng Mỹ thuật Việt Nam”
Điểm tin sáng 8 – 9: Sức tàn phá khủng khiếp của Bão số 3 (Yagi) - Cơn bão mạnh nhất trong nhiều thập kỷ qua
Báo Hậu Giang điểm tin sáng 7-9: Chi hơn 1.700 tỉ đồng cho những người có ảnh hưởng để quảng cáo sản phẩm
Giông lốc làm tốc mái nhiều căn nhà của người dân
Giông lốc làm đổ ngã cổng trang trí đèn, cây xanh tại thành phố Vị Thanh và huyện Châu Thành A
Hơn 11,6 tỉ đồng hỗ trợ học sinh Hậu Giang đầu năm học mới
- BẢNG GIÁ QUẢNG CÁO BÁO HẬU GIANG
- “Bác Hồ trong trái tim các dân tộc Việt Nam”
- Chúc tăng, ni, phật tử đón Đại lễ Phật đản an lành
- Huyện Vị Thủy: Xây dựng 41 tuyến đường đẹp
- Điểm tin sáng 17 – 5: Bốn người Việt Nam vào top gương mặt trẻ nổi bật châu Á
- Gần 1.000 người cao tuổi được khám sức khoẻ, tầm soát bệnh phong - da liễu
- Trao quyết định quân hàm sĩ quan năm 2024
- Lãnh đạo tỉnh Khánh Hòa và Hậu Giang tham quan vườn măng cụt trăm tuổi
- Giận quá mất khôn…
- Từ ngày 1-7: VNeID là tài khoản duy nhất trong thực hiện thủ tục hành chính
Hân hoan mừng khai giảng !
Quan tâm tạo cảnh quan môi trường
Trị “căn bệnh” mua bán lấn chiếm
Bí thư Tỉnh ủy thăm hỏi, động viên, tặng quà cho kỹ sư, công nhân thi công cao tốc
Khẩn trương giúp dân khắc phục thiệt hại do lốc xoáy gây ra
Những hành vi tiềm ẩn tai nạn giao thông
Khuyết tật không khuyết quyết tâm
Thủ tướng Phạm Minh Chính kiểm tra cao tốc Châu Đốc - Cần Thơ - Sóc Trăng