Thứ Tư, ngày 17/07/2024 | 10:10
Xã hội càng hiện đại càng tạo ra những thách thức, áp lực về vật chất lẫn tinh thần cho con người. Và một cuộc sống không có thất bại chỉ có trong truyện cổ tích. Một tâm trí khỏe mạnh cũng chẳng thể nào “thiếu vắng” những cảm xúc tiêu cực. Thay vì tích cực “ôm lấy” những cảm xúc khó chịu và mệt mỏi ấy, hãy cho phép bản thân đối diện và “xử lý” chúng tốt nhất có thể. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể xoa dịu những nỗi đau, thuyên giảm những nỗi muộn phiền trong cuộc sống này? Tất cả sẽ được giải đáp trong cuốn sách “Sơ cứu” cảm xúc của tiến sĩ Guy Winch, nhà tâm lý học, tác gia và nhà thuyết trình chuyên nghiệp.
Cuốn sách là cuộc dò tìm, khám phá 7 loại vết thương tâm lý không thể tránh trong đời sống thường ngày, gồm: từ chối, cô đơn, mất mát, tội lỗi, ám ảnh, thất bại và tự ti. Trong đó, mỗi nội dung đều được tác giả nghiên cứu và đầu tư, chia làm hai phần cụ thể về mô tả các vết thương tâm lý cũng như trình bày những phương pháp điều trị có thể áp dụng cho những vết thương tâm lý ấy.
Với thông điệp “Những vết thương cảm xúc không được xử lý sẽ dần tích tụ, “nhiễm trùng” và trở thành những thương tổn nghiêm trọng, thậm chí những căn bệnh tâm thần”, tác giả mong muốn thông qua cuốn sách giúp người đọc nhận ra được tầm quan trọng của cảm xúc, tìm ra cách giải quyết tổn thương về cảm xúc và mang đến niềm tin lạc quan, yêu đời cho cuộc sống của bản thân và gia đình.
Sách đang được phục vụ tại Thư viện tỉnh Hậu Giang sẽ là cẩm nang bổ ích giúp mỗi người ý thức đầy đủ hơn về cơ chế tâm lý và chăm sóc tốt hơn đời sống cảm xúc của mình.
HUỲNH NHƯ
08:50 25/11/2024
NXB Chính trị quốc gia Sự thật vừa phát hành quyển “Thương hiệu địa phương: Hình ảnh và bản sắc”, do TS. Nguyễn Thành Trung biên soạn. Sách gồm 6 chương, tập trung làm rõ những vấn đề cần biết khi xây dựng thương hiệu địa phương gắn với hình ảnh, bản sắc văn hóa.
08:30 19/11/2024
So với chiều dài lịch sử dân tộc, “Đàng trong” - chỉ miền Nam, được gọi là vùng đất mới, nhưng ở đâu có con người khai phá, lập nghiệp, thì sẽ có sự phát triển của ngôn ngữ, văn chương. “Văn học miền Nam lục tỉnh” của tác giả Nguyễn Văn Hầu, là bộ sách hiếm
09:18 12/11/2024
(HG) - Bộ sách “Làm chủ cảm xúc”, Công ty xuất bản Little Tiger Group (Anh), đơn vị chuyên làm sách tranh, tiểu thuyết và sách phi hư cấu dành cho trẻ em thực hiện, First News phát hành.
07:42 05/11/2024
Quyển “Sức mạnh của câu hỏi” của tác giả Nguyễn Anh Dũng gồm 5 chương: Bản chất của cuộc đời là những câu hỏi; Học cách sống qua các câu hỏi; Những câu hỏi nền tảng của cuộc đời; Hỏi và hỏi đúng; Hỏi để trở thành người thông thái.
07:44 04/11/2024
Tác giả trẻ Lam vừa ra mắt tuyển tập tản văn và thơ mang tên “Thưa ngoại con mới về”, bày tỏ tình thương, nỗi nhớ người thân.
08:20 28/10/2024
Nhà sử học Lê Văn Lan vừa ra mắt ấn phẩm “Ngàn xưa Thăng Long”, gồm 4 nội dung: về thời tiền Thăng Long, thời định đô Thăng Long, nền văn hóa Thăng Long, hùng khí Thăng Long.
08:34 24/10/2024
NXB Trẻ vừa ấn hành quyển “Nhà vật lý hay siêu điệp viên”, tác giả Frank Close, giúp người đọc khám phá về cuộc đời của nhà vật lý người Ý Bruno Pontecorvo. Sách kết hợp hài hòa giữa vật lý, lịch sử và bí ẩn chính trị trong một câu chuyện phức tạp, ly kỳ với nhiều thông tin hấp dẫn. Thông qua cuộc đời của Bruno Pontecorvo, cuốn sách đặt ra những câu hỏi về lòng trung thành, đạo đức nghề nghiệp và ảnh hưởng của chính trị lên khoa học...
09:44 07/10/2024
NXB Trẻ vừa ấn hành quyển “1% mỗi ngày - Không ngừng chinh phục bản thân” của tác giả Ngô Di Lân, chia sẻ những kinh nghiện quý báu về hành trình chinh phục bản thân.
05:39 01/10/2024
Đây là tập thơ mới của nhà thơ Nguyễn Tiến Thanh, gửi gắm hoài niệm về một thời tuổi trẻ. Tuyển tập gồm 39 bài thơ được ông viết trong khoảng 5 năm trở lại đây.
09:28 23/09/2024
Đây là sách của TS. Vũ Minh Tú, người có hơn 25 năm kinh nghiệm trong vai trò chuyên gia phân tích, giám đốc nghiệp vụ, ban điều hành ở các tổ chức tài chính.
21:42 02/12/2024
(HG) - Sở Giáo dục và Đào tạo vừa tổ chức khai mạc Hội thi giáo viên dạy giỏi THCS, THPT, GDTX cấp tỉnh năm học 2024-2025. Tham gia hội thi năm nay, có 185 giáo viên giỏi (119 giáo viên THCS và 66 giáo viên THPT, GDTX cấp THPT) được công nhận giáo viên dạy giỏi cấp trường, trung tâm, cấp huyện 1-2 năm liền kề.
21:40 02/12/2024
(HG) - Ngày 2-12, tại Trường THPT Chiêm Thành Tấn (thành phố Vị Thanh), Sở Tư pháp phối hợp cùng Sở Giáo dục và Đào tạo tổ chức khai mạc Cuộc thi trực tuyến “Pháp luật và học đường” năm 2024. Cuộc thi được phát động đến học sinh đang học ở các trường THPT trên địa bàn tỉnh.
19:18 02/12/2024
Hôm nay (3-12), Chiến dịch uống bổ sung vitamin A đợt II năm 2024 triển khai đến 100% trạm y tế, phòng khám đa khoa khu vực của tỉnh sẽ lồng ghép bắt đầu bổ sung vitamin A cho trẻ từ 6-36 tháng tuổi, trẻ dưới 5 tuổi mắc các bệnh có nguy cơ thiếu vitamin A, trẻ em và người lớn tuổi có bệnh lý liên quan về mắt... trong Chương trình tiêm chủng mở rộng.
19:15 02/12/2024
Thành phố Ngã Bảy đang triển khai mô hình “Trồng nấm mối đen”, với kỳ vọng khi nhân rộng trên địa bàn, sẽ mang lại hiệu quả kinh tế cao, góp phần phát triển nông nghiệp đô thị.