Nỗi lo chấn thương với vận động viên chuyên nghiệp

Thứ Năm, ngày 11/04/2024 | 10:40

Theo đuổi thể thao chuyên nghiệp, vận động viên hiểu rằng họ luôn đối diện với nguy cơ gặp chấn thương.

Sau những cú va chạm, vận động viên rất dễ gặp chấn thương.

Ảnh hưởng lớn đến chất lượng thi đấu

Hơn 10 năm trước, trong chuyến tập huấn chuẩn bị cho SEA Games 28, vận động viên judo Danh Út Kiên đã không may bị lệch đốt sống lưng. Mới đầu, anh vẫn nén những cơn đau nhẹ để duy trì tập luyện nhưng dần dần tình trạng càng nặng hơn. Khi xuất hiện những cơn đau kéo dài, anh đi khám lại thì phát hiện bị thoát vị đĩa đệm. Vận động viên Danh Út Kiên chia sẻ: “Dù uống thuốc khá lâu nhưng bệnh không thuyên giảm, nên tôi phải dừng việc thi đấu đỉnh cao hơn một năm để tập trung điều trị. Bây giờ, những cơn đau vẫn còn âm ỉ nên tôi duy trì tập vật lý trị liệu, hạn chế các bài tập nặng. Bản thân không thể lấy lại phong độ thi đấu như trước”.

Còn vận động viên Vovinam Huỳnh Thị Diệu Thảo, sau gần chục năm ăn cơm tuyển cũng từng gặp phải những chấn thương dù chuyên về nội dung quyền. Gần đây nhất là bị lật cổ chân trong lúc tập luyện trước kỳ SEA Games 32, hệ lụy để lại cô phải tạm ngưng biểu diễn quyền gần 2 tháng. May mắn cho Diệu Thảo là vẫn đủ thời gian bình phục để trở lại làm nhiệm vụ ở các giải quốc gia, quốc tế.

Những môn có cường độ, khối lượng vận động mạnh hoặc thi đấu đối kháng như cử tạ, điền kinh, các môn võ, đua thuyền,… rất dễ gặp chấn thương.

Chấn thương như “bóng ma” luôn rình rập vận động viên, có thể xảy ra trong quá trình thi đấu hoặc lúc tập luyện. Việc khởi động chưa kỹ, thực hiện động tác đòi hỏi độ khó cao hay một chút lơ là đều khiến vận động viên gặp chấn thương. Với những trường hợp nhẹ như căng cơ, chuột rút, bong gân, vận động viên dễ dàng vượt qua hoặc nhận được hỗ trợ để quay trở lại thi đấu. Đối với chấn thương nặng như nứt, gãy xương, đứt dây chằng, rách cơ có thể khiến vận động viên mất nhiều tháng điều trị, phục hồi.

Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, nhiều trường hợp vì chấn thương nặng, thời gian điều trị lâu nhưng không lấy lại được phong độ thi đấu đành ngậm ngùi rời bỏ sự nghiệp.

Phòng ngừa cách nào ?

Đối diện các mối nguy hiểm thường trực, huấn luyện viên thể thao thành tích cao tỉnh đều chú trọng đến việc phòng ngừa chấn thương cho vận động viên. Anh Quách Tuấn Cường, huấn luyện viên Đội bóng rổ Xổ số kiến thiết Hậu Giang, cho biết: “Trong bóng rổ, chấn thương thường gặp nhất là ở gối. Nếu bị chấn thương nhẹ, ban huấn luyện cho vận động viên tập ít lại với cường độ, bài tập phù hợp giai đoạn, trạng thái tâm lý, sức khỏe của các em. Còn nặng phải cho nghỉ dài hạn rồi tập vật lý trị liệu đúng cách”.

Với huấn luyện viên, ưu tiên hàng đầu là đảm bảo thể lực, sau đó rèn cho vận động viên có sự dẻo dai, linh hoạt và khéo léo để thực hiện các động tác mang tính kỹ thuật cao nhằm hạn chế chấn thương nghiêm trọng khi luyện tập, thi đấu. Mỗi buổi tập chuyên môn, vận động viên được yêu cầu thực hiện nghiêm phần khởi động khoảng 30 phút. Việc khởi động, làm nóng giúp cơ thể sẵn sàng hoạt động ở cường độ cao vô cùng quan trọng.

Anh Nguyễn Hùng Nhựt, huấn luyện viên đội karate tỉnh, cho biết: “Từng tập luyện, thi đấu và giờ là huấn luyện viên nên tôi hiểu cảm giác chấn thương là thế nào. Mỗi buổi tập, thấy vận động viên nào sức khỏe, tinh thần kém, tôi sẽ cho nghỉ hoặc chỉ tập những bài phù hợp. Không thể vì thành tích mà bỏ qua sự an toàn của vận động viên, ép vận động viên tập luyện, thi đấu quá sức”.

Ngoài các bài tập kỹ thuật, huấn luyện viên còn trang bị cho vận động viên những cách khống chế, tránh đòn của đối thủ nhằm tự bảo vệ mình. Vận động viên cần có cường độ luyện tập, chế độ dinh dưỡng phù hợp và bổ sung chất dinh dưỡng, nghỉ ngơi đúng cách, nhất là trước thềm các giải đấu lớn.

Ông Nguyễn Phước Hưng, Giám đốc Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu thể thao tỉnh, thông tin: “Vận động viên ở tỉnh đều được tham gia bảo hiểm y tế, bảo hiểm tai nạn. Khi vận động viên gặp chấn thương sẽ được điều trị kịp thời, ngoài chế độ bảo hiểm chi trả, trung tâm sẽ lo toàn bộ chi phí, bảo đảm mức hồi phục tốt nhất có thể”.

Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu thể thao tỉnh hiện chưa có cán bộ phụ trách riêng nhiệm vụ chăm sóc, điều trị chấn thương. Khi vận động viên bị chấn thương, huấn luyện viên sẽ hỗ trợ sơ cứu ban đầu, rồi sau đó đưa đến cơ sở y tế để thăm khám, điều trị.

 Đây cũng là trăn trở của ngành chuyên môn trong nỗ lực cải thiện chăm sóc sức khỏe cho vận động viên...

Bài, ảnh: GIA KHÁNH

Viết bình luận mới

Xem thêm

Vovinam Hậu Giang đoạt huy chương vàng ở giải trẻ quốc gia

08:50 26/06/2025

(HG) - Tại Giải vô địch trẻ Vovinam quốc gia lần thứ 22 năm 2025, Hậu Giang đoạt 1 vàng, 5 bạc, 2 đồng, xếp hạng 12/33 đoàn tham dự.

Kickboxing, triathlon Hậu Giang đoạt nhiều huy chương giải quốc gia

06:44 24/06/2025

(HG) - Kết thúc Giải vô địch kickboxing toàn quốc 2025, kickboxing Hậu Giang đoạt 10 huy chương các loại. Gồm 1 huy chương vàng của vận động viên (VĐV) Bùi Thị Yến Nhi, nội dung lowkick; 2 huy chương bạc của VĐV Nguyễn Ngọc Quyền, nội dung fullcontact và Trương Nhã Phương, nội dung K1. Ngoài ra, đội còn giành thêm 7 huy chương đồng.

Vovinam ghi dấu trên bản đồ võ thuật quốc gia

07:41 19/06/2025

Vovinam Hậu Giang đã ghi dấu ấn trên bản đồ võ thuật quốc gia, không chỉ qua phong trào luyện tập sâu rộng ở cơ sở mà còn bằng những thành tích nổi bật tại các giải cấp khu vực và toàn quốc.

Judo Hậu Giang đoạt 5 huy chương giải mở rộng

10:37 18/06/2025

(HG) - Tham dự Giải judo tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu mở rộng năm 2025, judo Hậu Giang đoạt 5 huy chương các loại. Gồm 1 huy chương vàng nội dung Kime No Kata của đôi vận động viên Huỳnh Thị Như Huỳnh - Đặng Hà Thu Hoài; 2 huy chương bạc,

Hậu Giang giành nhiều huy chương giải thể thao học sinh phổ thông toàn quốc

10:20 18/06/2025

(HG) - Giải thể thao học sinh phổ thông toàn quốc năm 2025 do Bộ Giáo dục và Đào tạo phối hợp UBND thành phố Huế, Hội thể thao học sinh Việt Nam tổ chức.

Bóng bàn Việt Nam và mục tiêu giành “vàng” ở SEA Games 33

06:36 17/06/2025

Với quyết tâm giành thành tích cao trên đấu trường khu vực, bóng bàn Việt Nam đặt mục tiêu đoạt huy chương vàng SEA Games 33.

Karate Hậu Giang đoạt huy chương vàng giải trẻ quốc gia

19:13 12/06/2025

(HG) - Khép lại Giải vô địch trẻ karate quốc gia năm 2025, karate Hậu Giang đoạt 4 huy chương các loại. 1 huy chương vàng của vận động viên Võ Ngọc Khánh An, hạng cân 56kg, lứa tuổi 12-13; 1 huy chương bạc của vận động viên Hồ Gia Bảo, hạng cân 60kg, lứa tuổi 12-13; 2 huy chương đồng của vận động viên Đặng Hữu Nghĩa, hạng cân 45kg, lứa tuổi 14-15 và vận động viên Nguyễn Phúc Thịnh, hạng cân 40kg, lứa tuổi 14-15.

Giải vô địch taekwondo tỉnh Hậu Giang

10:01 12/06/2025

(HG) - Tại Nhà thi đấu đa năng thị xã Long Mỹ, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch vừa tổ chức Giải vô địch taekwondo tỉnh Hậu Giang năm 2025, với khoảng 250 vận động viên tham gia. Giải diễn ra từ ngày 11 đến 14-6.

Bắn cung Hậu Giang đoạt huy chương giải trẻ quốc gia

10:00 12/06/2025

(HG) - Kết thúc Giải vô địch bắn cung trẻ quốc gia năm 2025, bắn cung Hậu Giang với 3 vận động viên tham dự nội dung cung 1 dây, đoạt được 2 huy chương đồng.

Thể thao thành tích cao tạo đà bứt phá

09:59 12/06/2025

Thành tích xuất sắc ở các giải quốc gia, quốc tế là động lực tinh thần giúp vận động viên (VĐV) thể thao thành tích cao tỉnh tích cực rèn luyện, khẳng định tiềm năng và tạo đà bứt phá.

THÔNG TIN CẦN BIẾT
Nhiều mây, có mưa, có nơi mưa vừa, mưa to và rải rác có dông. Gió tây nam cấp 3. Trong cơn dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.

Thành lập Tổ Công tác thường trực tiếp nhận, hướng dẫn, giải đáp khó khăn, vướng mắc phát sinh trong quá trình sắp xếp tổ chức bộ máy

11:02 30/06/2025

(HGO) - Nhằm đảm bảo vận hành mô hình chính quyền địa phương 02 cấp thông suốt, hiệu quả, Bảo hiểm xã hội (BHXH) khu vực XXX vừa thành lập Tổ Công tác thường trực tiếp nhận, hướng dẫn, giải đáp khó khăn, vướng mắc phát sinh trong quá trình sắp xếp tổ chức bộ máy

Kính gửi Quý độc giả thân yêu !

08:11 30/06/2025

Kể từ số báo này, Báo Hậu Giang sẽ chính thức ngừng xuất bản, chia tay với Quý độc giả theo sự chỉ đạo của Thường trực Tỉnh ủy để sáp nhập về đơn vị hành chính mới thành phố Cần Thơ theo Nghị quyết số 202/2025/QH 15 ngày 12 tháng 6 năm 2025 của Quốc hội về việc sắp xếp đơn vị hành chính cấp tỉnh năm 2025.

“Hạnh phúc tuổi trẻ”

08:10 30/06/2025

Đây là quyển sách của triết gia Ấn Độ Jiddu Krishnamurti (1895-1986) dành cho những người trẻ.

Mãi nhớ Hậu Giang qua từng câu hát, lời ca !

08:09 30/06/2025

Miền đất Hậu Giang đã để lại trong ký ức bao người không chỉ qua âm nhạc, mà ở các thể loại nghệ thuật khác như văn, thơ, nhiếp ảnh...