Trẻ suy dinh dưỡng thấp còi: Nên làm gì để cải thiện ?

Thấp còi là một thể suy dinh dưỡng mạn tính đề cập đến chỉ số chiều cao thấp so với tuổi, phản ánh sự duy trì và tích lũy lâu dài suy dinh dưỡng, có thể nhiễm khuẩn lặp đi lặp lại.

Gia đình nên thường xuyên đo chiều cao của trẻ để kịp thời phát hiện nếu trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi.

Bác sĩ Thạch Neng Xuân Chính, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh, đã có những tư vấn và khuyến cáo.

Suy dinh dưỡng thấp còi để lại nhiều ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, tầm vóc

Theo bác sĩ Chính, nguy cơ bị suy dinh dưỡng thấp còi thường gặp ở trẻ bị suy dinh dưỡng bào thai hoặc sinh non tháng, nhẹ cân, thấp chiều cao, thì khả năng suy dinh dưỡng thấp còi rất cao.

Trẻ cũng có nguy cơ suy dinh dưỡng thấp còi nếu không được cung cấp đầy đủ thức ăn và chất lượng thức ăn không được đảm bảo trong 1.000 ngày đầu tiên của cuộc sống (từ khi bà mẹ mang thai đến khi trẻ được 24 tháng tuổi).

Suy dinh dưỡng thấp còi vừa có thể gây ra những ảnh hưởng xấu tức thời và cũng như lâu dài đến sức khỏe, khả năng học tập, tiềm năng phát triển của trẻ, là nguy cơ cho sự phát sinh những bệnh mạn tính sau này. Trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi thường mắc các bệnh nhiễm khuẩn do suy giảm hệ miễn dịch và sau này dễ có nguy cơ mắc các rối loạn liên quan đến dinh dưỡng như: thừa cân, béo phì do chiều cao thấp, đái tháo đường, tim mạch, tăng huyết áp…

Khi trẻ chậm phát triển chiều cao dẫn đến hậu quả tầm vóc của người trưởng thành thấp bé, giảm khả năng lao động.

Làm gì để trẻ phát triển chiều cao tốt nhất ?

Thông thường có 3 giai đoạn quan trọng để trẻ phát triển chiều cao, gia đình cần chú ý: Giai đoạn bào thai, giai đoạn trẻ dưới 2 tuổi, giai đoạn tuổi dậy thì.

Thực tế cho thấy, ở giai đoạn bào thai, hầu hết gia đình thường quan tâm đến cân nặng, ít chú ý đến chiều cao của trẻ. Chiều dài của trẻ khi sinh rất quan trọng, nó phản ánh tình trạng dinh dưỡng sau này của trẻ.

Trung bình một trẻ đủ tháng phát triển tốt khi sinh ra sẽ có chiều cao trung bình là 50cm. Trong năm đầu tăng khoảng 25cm và đến khi 1 tuổi trẻ cao trung bình là 75cm. Từ trên 1 tuổi trẻ chậm tăng hơn, khoảng 6-7cm một năm. Trẻ suy dinh dưỡng thấp còi là trẻ có chiều cao theo tuổi thấp hơn so với trẻ bình thường cùng tuổi.

Ở giai đoạn trẻ dưới 2 tuổi, chiều cao của trẻ 2 tuổi thường sẽ bằng 1/2 chiều cao lúc trưởng thành, vì vậy cách nuôi trẻ dưới 2 tuổi là vô cùng quan trọng. Giai đoạn tuổi dậy thì trẻ tiếp tục phát triển chiều cao (thời điểm 10-13 tuổi ở trẻ gái và 13-17 tuổi ở trẻ trai).

Đây là những giai đoạn trẻ phát triển chiều cao, các gia đình cần quan tâm đảm bảo chăm sóc dinh dưỡng hợp lý để trẻ không bị suy dinh dưỡng thể thấp còi. Gia đình cần chăm sóc sức khỏe, dinh dưỡng tốt cho phụ nữ trước, trong thời kỳ mang thai và bà mẹ cho con bú dự phòng suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ. Nuôi con bằng sữa mẹ phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em. Cho trẻ ăn dặm đúng cách. Cho trẻ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Tăng cường vận động, tập thể dục đều đặn thường xuyên để trẻ phát triển chiều cao tối ưu nhất. Gia đình cần lưu ý, trẻ gái sau khi hành kinh, trẻ trai sau 17 tuổi sẽ rất khó phát triển chiều cao được nữa.

HỒNG DIỄM ghi nhận