Cụ bà thọ nhất thế giói tiết lộ ăn sữa chua tự nhiên mỗi ngày

Thứ Ba, ngày 28/11/2023 | 12:00

Cụ bà thọ nhất thế giới Maria Branyas Morera ăn sữa chua mỗi ngày, không tuân theo chế độ nào nhưng luôn ăn ít, giữ cảm xúc ổn định.

Trong loạt bài đăng trên tài khoản mạng xã hội X, cụ bà 116 tuổi cho biết ăn sữa chua tự nhiên mỗi ngày vì đây là "thực phẩm suốt đời với vô số đặc tính tích cực cho cơ thể". Ngoài ra, cụ không quá khắt khe trong việc ăn uống, luôn giữ khẩu phần ăn nhỏ.

"Nhiều người hỏi tôi ăn kiêng gì để sống lâu được như vậy. Tôi luôn ăn ít nhưng ăn đủ thứ và chưa bao giờ tuân theo bất kỳ chế độ ăn kiêng nào", cụ nói.

Cụ Morena cũng tin rằng có những yếu tố khác giúp mình sống lâu và khỏe mạnh. Theo cụ, điều quan trọng là phải có một lối sống "trật tự, yên bình, kết nối tốt với gia đình và bạn bè, tiếp xúc với thiên nhiên, ổn định cảm xúc, không lo lắng, không hối tiếc, sống tích cực và tránh xa những người độc hại".

Cụ Morena cũng tin cụ tin yếu tố "may mắn và di truyền tốt" đã giúp cụ sống lâu, không có các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Cụ Maria Branyas Morera được công nhận kỷ lục đầu năm nay. Ảnh: Guinness World Records

"Bà ấy thật đáng kinh ngạc", Manel Esteller, giám đốc Viện nghiên cứu bệnh bạch cầu Josep Carreras và là giáo sư di truyền học tại Đại học Barcelona, nói với tờ báo ABC của Tây Ban Nha.

Cùng các nhà khoa học Tây Ban Nha khác, Esteller đã thu thập các mẫu ADN từ Morera để khám phá thêm về cuộc sống trường thọ của cụ Morera.

"Bà ấy hoàn toàn minh mẫn. Bà nhớ rất rõ những tình tiết ấn tượng khi mới 4 tuổi và không mắc bất kỳ bệnh tim mạch nào thường gặp ở người lớn tuổi", ông nói. "Điều duy nhất bà ấy gặp phải là khả năng vận động và thính giác".

Esteller, người dẫn đầu thế giới về di truyền học, đang hy vọng sử dụng mẫu ADN của cụ Morera để tìm hiểu xem gene đóng vai trò như thế nào trong tuổi thọ và lối sống. "Rõ ràng có yếu tố di truyền vì trong gia đình bà có một số thành viên đã trên 90 tuổi", ông Esteller nói với The Oliver Press.

Esteller so sánh gene của cụ Morera với hai người con. "Chúng tôi hy vọng nghiên cứu về tế bào của cụ Morera sẽ cung cấp những manh mối mới về cách giải quyết các bệnh thoái hóa thần kinh hoặc tim mạch liên quan đến tuổi tác và ung thư", Esteller nói.

Cụ Maria Branyas Morera sinh ra ở thành phố San Francisco, Bắc Carolina, được ghi danh vào Kỷ Lục Guinness hôm 17/1, sau khi người tiền nhiệm Luccille Randon, 118 tuổi, qua đời. Theo Best Life, cụ Morena tròn 116 tuổi hôm 4/5. Sinh ra ở San Francisco, gia đình cụ chuyển đến Catalonia, Tây Ban Nha, từ năm 2000.

CBS News đưa tin, người phụ nữ này đã trải qua hai lần Thế chiến, Nội chiến Tây Ban Nha và gần đây nhất là đại dịch Covid. Cụ cũng là người lớn tuổi nhất sống sót sau khi có kết quả xét nghiệm dương tính với virus này vào tháng 5/2020.

Theo Ngôi sao.net

Viết bình luận mới

Xem thêm

Tận tâm cống hiến cho cộng đồng

08:02 04/02/2025

Ở tuổi 74, bà Lưu Thị Đời, Chi hội trưởng Chi hội Phụ nữ ấp 8, xã Vị Đông, huyện Vị Thủy vẫn hăng say cống hiến cho cộng đồng, là tấm gương sáng về tinh thần học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh.

Xuân mới ấm lòng nạn nhân da cam

06:06 24/01/2025

Tết này, nạn nhân chất độc da cam (CĐDC) trên địa bàn tỉnh lại thêm ấm lòng khi nhận được sự quan tâm, chăm lo của các cấp ủy đảng, chính quyền và các cấp hội.

Như được “hồi sinh” từ các chương trình nhân đạo

06:04 24/01/2025

Mùa xuân về mang theo nhiều niềm tin, hy vọng và khởi đầu mới cho nhiều gia đình hoàn cảnh đặc biệt. Những ngôi nhà mới vững chãi, những cuộc đời dường như “hồi sinh” từ các chương trình nhân đạo.

Tết về san sẻ yêu thương

05:59 24/01/2025

Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025 đang đến gần, những ngày này, việc chăm lo tết cho gia đình chính sách, hộ nghèo, người có hoàn cảnh khó khăn đang được cả hệ thống chính trị trên địa bàn huyện Long Mỹ tích cực

Nông dân với việc đảm bảo an toàn thực phẩm dịp tết

08:22 22/01/2025

(HG) - Hội Nông dân huyện Phụng Hiệp vừa phối hợp với Trung tâm Y tế huyện tổ chức tọa đàm với chủ đề “Nông dân huyện Phụng Hiệp với công tác bảo đảm an toàn thực phẩm”.

Đời sống đồng bào dân tộc Khmer thêm phát triển

08:20 22/01/2025

Cùng với cả nước, mấy ngày qua, đồng bào dân tộc Khmer trên địa bàn tỉnh tất bật chuẩn bị đón Tết Nguyên đán Ất Tỵ năm 2025.

Chung tay chăm lo tết cho người nghèo

07:45 20/01/2025

Thành phố Vị Thanh đã huy động cả hệ thống chính trị vào cuộc để chăm lo tết cho người nghèo, người có hoàn cảnh khó khăn có cái tết an vui, ấm áp, hạnh phúc.

Kiểm tra an toàn thực phẩm ghi nhận nhiều sai phạm, hạn chế

07:22 20/01/2025

Đây là thực trạng đáng lo lắng được các đoàn kiểm tra chuyên ngành, liên ngành về an toàn thực phẩm (ATTP) trong dịp Tết Nguyên đán Ất Tỵ và mùa Lễ hội Xuân 2025 thông tin sau khi tiến hành kiểm tra tại các cơ sở sản xuất, kinh doanh,

Huyện Phụng Hiệp: Thăm gia đình chính sách, người có công nhân dịp xuân Ất Tỵ

08:44 16/01/2025

(HG) - Huyện Phụng Hiệp đã thành lập 4 đoàn đến thăm 11 đối tượng là Mẹ Việt Nam anh hùng, thương binh, người hoạt động kháng chiến bị nhiễm chất độc hóa học từ 81% trở lên.

Chung tay lo tết cho Nhân dân

08:31 16/01/2025

Các cấp, các ngành, địa phương trong toàn tỉnh đang tất bật những phần việc chăm lo tết cho gia đình chính sách, người có công với cách mạng, hộ nghèo, trường hợp bảo trợ xã hội, đảm bảo Nhân dân đón Tết cổ truyền của dân tộc ấm áp, vui tươi.

THÔNG TIN CẦN BIẾT
Nhiều mây, có mưa, có nơi mưa vừa, mưa to và rải rác có dông. Gió tây nam cấp 3. Trong cơn dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.

68 cán bộ, công chức, viên chức được xét nâng lương trước thời hạn

10:01 05/02/2025

(HGO) - Sáng ngày 5-2, ông Trần Văn Huyến, Phó Bí thư Thường trực Tỉnh uỷ, Chủ tịch HĐND tỉnh, Chủ tịch Hội đồng lương Tỉnh uỷ, cùng với các thành viên Hội đồng có cuộc họp xét nâng bậc lương trước thời hạn năm 2024 đối với cán bộ, công chức, viên chức lập thành tích xuất sắc trong thực hiện nhiệm vụ.

Phấn đấu đưa giá trị sản xuất công nghiệp tăng hai con số so với năm 2024

07:13 05/02/2025

(HG) - Trong năm 2025, tỉnh Hậu Giang xác định tiếp tục đẩy mạnh công tác kêu gọi, thu hút đầu tư, đặc biệt là đầu tư kinh doanh cơ sở hạ tầng kỹ thuật các khu, cụm công nghiệp; nâng cao tỷ lệ lắp đầy các khu, cụm công nghiệp được hình thành.

Kiến nghị hoàn thiện hơn nữa các quy định về tiếp công dân

07:11 05/02/2025

(HG) - Theo UBND tỉnh, qua 10 năm triển khai thi hành Luật Tiếp công dân năm 2013, từ ngày 1-7-2014 đến ngày 1-7-2024, tỉnh ghi nhận nhiều kết quả đáng kể.

Huyện Phụng Hiệp: Các hoạt động mừng Đảng - mừng Xuân Ất Tỵ 2025 đảm bảo vui tươi, an toàn, tiết kiệm

07:09 05/02/2025

(HG) - Ngày 4-2, Huyện ủy, HĐND, UBND, UBMTTQ Việt Nam huyện Phụng Hiệp tổ chức buổi gặp mặt đầu xuân Ất Tỵ 2025.