Sân chơi của người cao tuổi ở nông thôn

Tuy không được đa dạng như ở thành thị hoặc những thị trấn, thị tứ đông đúc, nhưng những nơi sinh hoạt của người cao tuổi (NCT) cũng có những nét riêng, là nơi tạo niềm vui cho NTC sống vui, sống khỏe.

Cứ khoảng 5 giờ chiều là các thành viên trong CLB dưỡng sinh ở xã Vĩnh Tường, huyện Vị Thủy lại cùng nhau tập luyện.

Niềm vui tuổi già

Ven con đường nông thôn nhỏ, chúng tôi có dịp tìm về ấp 9, xã Thuận Hưng, huyện Long Mỹ để ghé thăm một trong những CLB xe đạp của các cụ NCT nơi đây. Thành lập từ năm 2013, bắt đầu trên nền tảng còn nhiều khó khăn và thiếu thốn, ban đầu CLB chỉ có 5 thành viên, đến nay CLB xe đạp ở ấp 9, xã Thuận Hưng đã có đến 23 thành viên. Ông Hồ Thanh Sơn, Chủ nhiệm CLB, tâm sự: “Hồi mới thành lập, ai có xe thì xài xe, quần áo ai có gì mặc đó, không có đồng bộ đâu. Dù đường sá ở đây không thuận lợi như các khu vực thành thị, nhưng chúng tôi cũng cố gắng duy trì CLB để NCT có được nơi sinh hoạt, giải trí và rèn luyện sức khỏe. Đó cũng là niềm vui của chúng tôi”.

Nếu trước đây, các cụ phải tự trang bị xe đạp, quần áo để tham gia vào CLB, thì khoảng 2 năm nay, các thành viên trong CLB đã vận động được mạnh thường quân tài trợ xe đạp và quần áo đồng phục để các cụ sinh hoạt. Hiện tại, CLB xe đạp ở ấp 9 tổ chức sinh hoạt, luyện tập vào thứ 5 và chủ nhật hàng tuần. Ngoài luyện tập để có sức khoẻ, CLB xe đạp của các cụ còn thường tổ chức giao lưu với các đơn vị bạn. “Thành viên lớn tuổi nhất của CLB hiện tại đã 82 tuổi rồi. Lúc trước, có người từng bị tai biến, cùng với thuốc men rồi tiếp tục tham gia CLB xe đạp này sức khỏe ngày càng tốt hơn, bệnh tình giảm hẳn luôn, thấy vậy ai cũng mừng. Để tạo điều kiện cho mọi người được tham gia hiện nay, chúng tôi cũng đã mở rộng để cả thành viên không phải là NCT cũng được tham gia CLB, coi như mọi người có thêm cơ hội giao lưu, chia sẻ, có thêm bạn bè cho tuổi già nó vui chút”, ông Sơn chia sẻ thêm. 

Nơi rèn luyện sức khỏe

Chia tay với CLB xe đạp của xã Thuận Hưng, chúng tôi tìm về các CLB dưỡng sinh ở ấp 11, xã Vĩnh Viễn, huyện Long Mỹ. Dù chỉ là vùng nông thôn, nhưng xã Vĩnh Viễn hiện có đến 4 CLB dưỡng sinh, với 54 thành viên tham gia. Tận dụng sân chợ, bờ kè nhỏ ở gần chợ để làm nơi luyện tập, cứ như thông lệ, khoảng 4 giờ 30 phút sáng, CLB dưỡng sinh ở ấp 11, xã Vĩnh Viễn lại rộn rã tiếng nói cười của các hội viên. Bà Huỳnh Thị Tuyết Hoa, thành viên CLB, bộc bạch: “Lúc trước, khi chưa có CLB, tôi chỉ biết đi bộ xung quanh nhà để tập thể dục thôi. Rồi năm 2013, khi biết CLB dưỡng sinh này thành lập tôi mới xin tham gia. Từ ngày tham gia CLB và được tập các bài dưỡng sinh đến nay, sức khỏe tôi tốt hẳn lên, mấy bệnh đau nhức hồi trước giờ cũng không còn nữa”.

Tuy được thành lập ở vùng nông thôn, nhưng các thành viên trong CLB cũng thường xuyên lên mạng để học hỏi thêm các bài tập mới để cùng nhau chia sẻ luyện tập. Trung bình mỗi bài tập sẽ dài trong khoảng thời gian từ 7-10 phút. Thường các bài tập dưỡng sinh sẽ giúp các cụ luyện tập được tay, chân…  đa phần các động tác cũng dễ tập và khá gần gũi. Ngoài tập tay không, các bài tập dưỡng sinh còn thường kết hợp thêm các dụng cụ như gậy, quạt…

Còn ở CLB dưỡng sinh của xã Vĩnh Tường, huyện Vị Thủy, tận dụng sân nhà của một thành viên trong CLB làm nơi luyện tập, cứ khoảng 5 giờ chiều mỗi ngày nơi đây lại nhộn nhịp tiếng nhạc, tiếng nói cười rộn rã của các hội viên. Đi vào sinh hoạt từ năm 2016 đến nay, CLB đã thu hút được đông đúc hội viên tham gia. Ông Phạm Văn Phú, Phó Chủ nhiệm CLB, cho biết: “Do bà con ở đây chủ yếu làm ruộng nên chúng tôi chọn thời gian là buổi chiều để thuận tiện cho mọi người. Với những CLB này, ngoài rèn luyện được sức khỏe, còn giúp mọi người có thể gặp gỡ, trò chuyện với nhau nhiều hơn”. Hiện tại, CLB dưỡng sinh ở xã Vĩnh Tường, huyện Vị Thủy có 16 thành viên thường xuyên luyện tập. Do phát triển trên nền tảng của CLB liên thế hệ, nên thành viên của CLB dưỡng sinh thường có đủ mọi lứa tuổi.

Với những ý nghĩa đã và đang mang lại thiết thực cho NCT, những CLB hay dành cho NCT, nhất là ở các vùng nông thôn rất cần được nhân rộng để NCT thấy cuộc sống còn nhiều niềm vui, tự tin sống khỏe, sống có ích.

Bài, ảnh: AN NHIÊN